top of page
Tätä kurssia ei voi enää varata.

Sunnuntai aamun special 3.12.2023

Koe syvä, vaikuttava ja rauhoittava kehon ja mielen harjoitus.

  • Päättynyt
  • 20 euroa
  • Kauppalankatu

Palvelun kuvaus

Tämä sunnuntai aamun kaksi tuntinen harjoitus kuljettaa sinut joogaharjoituksen ytimeen, vieraillen yin ja yang joogan erilaisissa maailmoissa. Tunnin aikana yin ja yang yhdistyvät harjoituksessa vuorotellen niin, että pikkuhiljaa pääset syvämmälle ja syvemmälle mieleen, hengitykseen ja asanaan. Yin asanat hellivät lempeästi kehoasi ja yang asanat herättävät hengityksesi. Pitkä loppurentoutus yhdistettynä mielikuvamatkaan tuo harjoitukseen vielä ripauksen lisää hoitavaa vaikutusta. Tämä kaksituntinen special tunti kynttilöiden valossa aamuhämärässä takaa sinulle erilaisen sunnuntain aloituksen sekä levollisen olotilan loppupäivään. Tunnin jälkeen sinulla on rauhallinen olo ja kehossa virtaavuutta. Tunti sopii hyvin kaikentasoisille liikkujille. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta osallistuaksesi tunnille. Ota mukaan juomapuollo, mukavat vaatteet joissa on hyvä liikkua, sekä loppurentoutukseen villasukat sekä lämmintä pitkähihaista mukaan. Mikäli haluat tehdä loppurentoutuksesta vieläki mukavamman, oma tyyny sekä lämmin viltti on hyvä lisä!


Peruutusehdot

Mikäli sairastut tai estyt pääsemästä paikalle, voit antaa varauksesi eteenpäin haluamallasi tavalla. Maksua ei palauteta.


Yhteystiedot

  • Kauppalankatu 25, Kouvola, Finland

    0503012081

    riina.sommarberg@sinuksi.fi


bottom of page