Maanantai iltaharjoitus

Service Description

Tämä maanantai illan joogaharjoitus on yhdistelmä lempeää avaavaa liikettä, kehoon tilaa tuovaa yin joogaa, hengitysharjoituksia sekä mielen meditaatiota. Tunti valmistaa sinua hyviin yöuniin ja palauttaa hermostoa sekä avaa kehon tukoksia ja kireyksiä. 75 minuutin tunti koostuu alkurentoutuksesta, avaavista ja rentouttavista liikkeistä, hengitysharjoituksista, pysähdyksistä sekä loppurentoutuksesta. Mukaan tarvitset juomapullon sekä mukavat vaatteet, joissa on hyvä olla ja liikkua. Alku- ja loppurentoutukseen lämpöistä pitkähihaista mukaan sekä villasukat. Sinuksi joogatunnit sopivat kaikentasoisille liikkujille, sekä ensikertalaisille joogassa. Iltaharjoitus maanantaisin klo 18.30-19.45 osoitteessa Kauppalankatu 25/ YOGA AND MORE alakerta. Sisäänkäynti tunnille kerrostalon sisäpihan kautta, vaaleanharmaa ovi, jonka alareunassa lukee "sinuksi-ratkaisukeskeistä valmennusta". Hinta 15€/hlö. Lisätessäsi tämän tuotteen ostoskoriin ja maksaessasi tuotteen varaat paikan itsellesi tunnille. Maksuvälineenä käy myös epassi, smartum, edenred, tyky ja eazybrake (sinuksi) sekä mobilepay (85988). Maksaessasi liikuntaeduilla tai mobilepaylla, laitathan viestillä oman nimesi, tapahtuman pvm ja kuvankaappauksen maksusta numeroon 0503012081. Tervetuloa <3

Peruutuskäytäntö

Mikäli sairastut tai estyt pääsemästä paikalle, voit antaa varauksesi eteenpäin haluamallasi tavalla. Maksua ei palauteta.

Yhteystiedot

• Kauppalankatu 25, Kouvola, Finland

  0503012081

  riina.sommarberg@sinuksi.fi