Keskiviikko HOT yin 18.00-19.15

Service Description

Keskiviikko yin tunti HOT jooga salissa. Tunnilla pysähdymme pitkäkestoisiin yin asanoihin lämpölamppujen alla. Yin harjoitus on perinteisesti pysäyttävä, viilentävä ja pitkäkestoinen sukellus omaan kehoon ja mieleen. Lämpölamppujen alla tehtynä yin harjoituksessa vähemmän on enemmän, kuuntelemme herkällä korvalla kehoa ja pysähdymme heti venytyksien alkutuntemuksiin. Annamme kehon rentoutua lämmön tullessa ulkopuolelta ja rentoutumisen helliä mieltä. Tunnille tullessa muista aloittaa nesteytys hyvissä ajoin ennen tuntia, ja lisätä tilkka suolaa juomapulloosi. Tuntii sopii hyvin kaikentasoisille liikkujille. Mukaan juomapullo sekä mukavat vaatteet, joissa on helppo liikkua. Alku- ja loppurentoutukseen on hyvä olla lämmintä päällä. Tunti on FUNWELLNESSin tiloissa, osoitteessa Puosilantie 2. Ilmoittatutuminen tunnille viim. 60 min etukäteen täältä: https://avoinna24.fi/funwellness/reservation?branch_id=39635520-37e0-11e3-aee6-5f90e60f61ad&group_id=bd24567c-8289-11e3-a93f-476ab50a127b&product_id=all-group-reservations tai viestillä 0503012081 Maksu funwellnessin nettikaupasta etukäteen tai paikanpäällä 15€ käteinen tai liikuntasovellukset.

Peruutusehdot

Mikäli sairastut tai estyt pääsemästä paikalle, voit antaa varauksesi eteenpäin haluamallasi tavalla. Maksua ei palauteta.

Yhteystiedot